「Diet/Cutdown」一覧

第5回減量期、今回はゆっくりと落としていく予定でしたが、結果的にちょうど2ヶ月で目標としていた64kg に到達してしまいました。 年ととも...

第5回減量期、1ヶ月経過しました。今回の減量期は、前回、前々回ともにトラブルに見舞われトレーニングが中断してしまったので、急激な減量を避け、...

第3回減量期、肩の怪我で中断していましたが、２ヶ月を経過した時点でとりあえず目標としていた、62kg 台になりました。 怪我の治療優先で減...

第3回減量期、1ヶ月経過しました。今回の減量も予定より早く達成できそうです。 想定の範囲内 今回の目標は前回の増量期で 70kg を...

今年も減量期ダイエットの季節が到来しました。夏前までに完了すべく減量期を開始します。 昨年も、目標体重を大きく下回る結果となり、改めて自分...

目標5kg減で始めた第2回減量期ダイエットですが、2ヶ月経たずに目標をクリアしてしまいました。 目標クリア ５月の前半に停滞期が2週間ほ...